乳汁分泌稀少宜飲食調(diào)理

一般情況下，母親所分泌的乳汁在嬰兒4～6個月大時，是可以滿足其需要的。開始時初乳汁量可能少一些，這是正常現(xiàn)象，千萬不要太著急，更不要胡亂“進(jìn)補”，以免更加影響乳汁的分泌。此時應(yīng)堅持給嬰兒按時吸吮，通過多次吸吮刺激乳汁分泌。如果較長時間內(nèi)，嬰兒體重增加不夠或不到喂奶時問就啼哭，則可能是乳汁不足。這種情況下，宜先讓嬰兒吸空母乳，再加喂牛奶或代乳品，以保證嬰兒的營養(yǎng)供給。

對于哺乳期奶量不足，目前尚沒有促進(jìn)乳汁分泌的特效藥物，宜通過飲食來加以調(diào)理。乳婦乳汁分泌少，大多由于氣血不足，當(dāng)以補養(yǎng)為主。對于不同時期的發(fā)生乳汁不足現(xiàn)象，補養(yǎng)的方法也不同。新產(chǎn)之后，乳汁不通，宜選絲瓜、赤豆、金針菜等，使乳腺通暢，其乳自多。產(chǎn)后彌月，惡露已凈，乳汁清稀而量少，宜選海參、蝦、大豆、花生、冬瓜、豬肝、豬蹄、鯉魚、鮑魚、酒釀等，使精血充沛，乳汁自盈。忌大麥芽、山楂、韭菜、花椒等食物，若欲回乳可選食之。

◎ 水和母親乳汁的分泌有著直接關(guān)系，乳母可多吃肉湯、骨頭湯、粥等流質(zhì)食物，以補充水分。