月子到底該不該坐

中國媽媽歷來有產(chǎn)后坐月子的傳統(tǒng)，而且坐月子期間規(guī)矩也很多。對于新時代的女性來說，坐月子實在是有些束縛。那么，月子到底該不該坐？傳統(tǒng)坐月子的方式是否還適合新時代的媽媽們呢？要想知道答案，我們還是先了解一些關(guān)于坐月子的知識吧。

★月子到底指哪段時間

很多人認為月子就是指產(chǎn)后1個月的時間。事實上，這種說法并不準確。月子是民間的俗稱，在醫(yī)學上，月子就是產(chǎn)褥期，即新媽媽從分娩結(jié)束至身體逐漸恢復到孕前狀態(tài)的這段時間，一般需要6~8周。

    ★月子該不該坐，中醫(yī)西醫(yī)這樣說

    ◎傳統(tǒng)中醫(yī)的月子觀

中醫(yī).認為，在分娩過程中，產(chǎn)婦體內(nèi)的氣血消耗較大，大多數(shù)新媽媽產(chǎn)后處于氣血兩虧的狀態(tài)，一般需6~8周的時間才能基本恢復到孕前的生理狀態(tài)。而6~8周的這段時間就是月子期間，這段時間的調(diào)養(yǎng)非常重要，關(guān)系到新媽媽未來的身體健康狀況，因此產(chǎn)后應重視坐月子。

    ◎現(xiàn)代醫(yī)學的月子觀

現(xiàn)代醫(yī)學認為，妊娠、分娩對女性身體的影響較大，因此產(chǎn)后的新媽媽身體往往都發(fā)生了巨大的變化。

妊娠期間，隨著胎兒不斷成長，胎兒會頂?shù)綔蕥寢尩碾跫?，并使準媽媽的心臟發(fā)生了移位，給心臟造成負擔；鼻、咽、氣管黏膜可能會充血水腫，肺臟負擔也加重了；另外，腎臟負擔也會加重，內(nèi)分泌系統(tǒng)、關(guān)節(jié)等都會發(fā)生相應的改變。月子里的精心調(diào)養(yǎng)就能使這些器官的功能復原。

在分娩過程中，待產(chǎn)準媽媽往往要遭受嚴重的產(chǎn)痛，消耗大量的體力與精力，從而導致準媽媽身體虛弱，抵抗力也會下降，需要月子里的休養(yǎng)才能復原。另外，寶寶娩出后，新媽媽的子宮頸和會陰部位會變得充血、水腫、松軟，子宮內(nèi)膜表面也會出現(xiàn)創(chuàng)口和剝落。對于自然分娩的新媽媽來說，會陰部位的復原需要十幾天，子宮復原需要約42天，而子宮內(nèi)膜的完全復原則需要約56天。因此，月子里是新媽媽身心調(diào)養(yǎng)、復原的重要階段。