什么睡姿更適合新生兒

除了吃奶以外，新生兒大部分時(shí)間都在睡覺，新生兒的睡眠好壞與睡眠姿勢(shì)密不可分。新生兒適合采取側(cè)臥睡姿，并且最好是兩邊側(cè)臥交替進(jìn)行。

※剛出生時(shí)應(yīng)采取側(cè)臥位

新生兒初生時(shí)，睡覺仍保持著胎內(nèi)姿勢(shì)。為了幫新生兒排出分娩過程中從產(chǎn)道咽進(jìn)的水和黏液，出生后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)采取低側(cè)臥位，并定時(shí)給新生兒翻身，由原來的側(cè)臥位改為另一側(cè)臥位。

一般來說，新生兒自己很難會(huì)側(cè)著睡，可以在新生兒背部放一個(gè)枕頭。應(yīng)該把他的手放在前面，這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢(shì)，而不會(huì)變成趴睡。

喂完奶將新生兒放回床上時(shí)，則應(yīng)采取右側(cè)臥位，以減少嘔吐。如果擔(dān)心新生兒吐奶，可以適當(dāng)把新生兒的上半身墊高一些。側(cè)臥時(shí)，父母應(yīng)注意不要將孩子的耳郭壓向前方，以免引起耳郭變形。

如果新生兒五官過于靠近、臉形過小、顱骨前后徑過大，則可能不適合側(cè)睡，可以采取仰睡與側(cè)睡交替的方式。

※經(jīng)常變換睡姿

新生兒的頭形與枕頭無關(guān)，與睡姿有關(guān)。剛出生的新生兒，頭顱骨尚未完全骨化，各個(gè)骨片之間仍有成長空隙，直到15個(gè)月左右時(shí)囟門閉合前，新生兒頭部都有相當(dāng)?shù)目伤苄?。千萬不要讓新生兒只習(xí)慣某一種睡姿，否則容易把頭形睡偏，媽媽應(yīng)該每2~3個(gè)小時(shí)給新生兒更換1次睡眠姿勢(shì)，最好兩邊側(cè)臥交替。

※盡量不讓新生兒趴睡

趴睡導(dǎo)致嬰兒猝死的概率比較高，雖然睡姿本身并不是嬰兒猝死癥的必要條件，但由于嬰兒還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無保護(hù)自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。