“坐月子”能不能刷牙？

來源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2014/12/12

導(dǎo)讀：民間傳說新媽媽在坐月子時(shí)，不能刷牙、漱口，認(rèn)為刷牙會(huì)成將來得牙痛病，并會(huì)造成牙齒松動(dòng)、脫落。其實(shí)，這種說法毫無科學(xué)根據(jù)，如果月子里不堅(jiān)持刷牙、漱口，會(huì)給母嬰健康諾來危害。在健康人的口腔內(nèi)，寄生 ...

    民間傳說新媽媽在坐月子時(shí)，不能刷牙、漱口，認(rèn)為刷牙會(huì)成將來得牙痛病，并會(huì)造成牙齒松動(dòng)、脫落。其實(shí)，這種說法毫無科學(xué)根據(jù)，如果月子里不堅(jiān)持刷牙、漱口，會(huì)給母嬰健康諾來危害。
    在健康人的口腔內(nèi)，寄生細(xì)菌的種類和數(shù)量很驚人，常見的細(xì)菌有乳酸桿菌、鏈球菌、白色念珠菌。新媽媽的肌體抵抗力較正常人低下，需經(jīng)過一段時(shí)間方可復(fù)原，這種狀態(tài)使口腔及肌體內(nèi)其他部位的細(xì)菌或病毒得以生長(zhǎng)繁殖，易導(dǎo)致感染。
    新媽媽由于分娩后需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因而甜食比平時(shí)吃得多，面食、糖類的攝入量也較平時(shí)有所增加，食物及殘?jiān)谘揽p和口腔內(nèi)殘留的機(jī)會(huì)較多，更會(huì)促進(jìn)細(xì)菌或病毒的生長(zhǎng)繁殖。這樣牙齒就可能被腐蝕、蟲蛀，造成牙齦炎、牙周炎、齲齒等口腔疾病。所以，新媽媽應(yīng)該從產(chǎn)后的第一天開始就要刷牙、漱口。
    新媽媽刷牙最好選用三排毛牙刷，這種牙刷頭小、刷毛質(zhì)地柔軟、輕便靈活，使用時(shí)不會(huì)傷害牙齦。牙膏要選擇刺激性小的普通牙膏，如無口腔疾病，一般不宜選用藥物牙膏。為避免冷水刺激，新媽媽應(yīng)當(dāng)用溫水刷牙、漱口。刷牙時(shí)動(dòng)作要輕柔，宜采用“豎刷法"。每次進(jìn)食后都要漱口，以保持口腔衛(wèi)生，減少母子之間的感染。
    漱口方法有鹽漱、含漱、藥液漱。鹽漱是指每天早晨把約3克鹽，放進(jìn)口中，用溫水含之，使鹽慢慢溶化，并沖洗牙齒。這樣做可以使牙齒清潔牢固，避免松動(dòng)。含漱是指每次飯后，用溫水漱口幾遍，除口腔中的食物殘?jiān)?。藥液是指將中草藥水煎或水浸泡，用藥液水漱口。用藥液漱口要根?jù)新媽媽的不同需求，有選擇地使用。

如產(chǎn)后患風(fēng)火牙痛、舌苔白膩、不思飲食者，宜選用白芷6克、甘草3克，以沸水浸泡或微煎，待稍溫后，去渣含漱，此藥液有祛風(fēng)止痛、健、防風(fēng)寒的功效。又如陳皮6克（鮮者倍量）、細(xì)辛1克，用沸水浸泡，待稍溫，去渣含漱，能治口臭、牙齦腫痛。

溫馨提醒
中醫(yī)主張產(chǎn)后3天內(nèi)宜用“指頭”，方法是：將食指洗凈，或用干凈紗布裹纏住食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。指刷有活血通絡(luò)、牢固牙齒的作用，長(zhǎng)期使用指刷，能治療牙齦炎、牙齦出血、牙松動(dòng)等癥狀。新媽媽素有牙疾者，應(yīng)當(dāng)多以指刷為佳。

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