在多數情況下，孕婦產后可以在醫(yī)院住院7天左右，有的只住4天，拆線（側切傷口）后就出院，這要根據新媽媽的具體情況而定。住院期間要按醫(yī)院的日程表生活，下面以7天為例，看看新媽媽應怎樣安排分娩后生活比較妥當（以正常分娩為例）:
產后8小時的生活安排
分娩、產后處理等程序結束后，新媽媽需安靜休息兩小時，確定無事以后，可將自己準備住院的衣服由護士或護理人員幫助穿上，然后被送到自己的病房充分休養(yǎng)，恢復體力。分娩后休息8小時即可下床。一般是由護士陪同上洗手間排小便，并指導如何更換惡露墊。對陣痛和側切傷口的疼痛，一般不需要用止痛劑，如疼痛難忍時，可在醫(yī)生指導下服藥。為了避免空腹和口渴，新媽媽可以吃一些簡單的食品，要及時排尿，必要時進行人工排尿。
產后第1天的生活安排
從懷孕37～38周起，就要進行乳管疏通工作，分娩30分鐘后即可首次喂奶。產后一般由護士指導喂奶與乳房按摩，試驗初次哺乳。即使不出乳汁，只讓寶寶含吮乳頭也行。幾乎所有新媽媽此時乳房并沒有腫脹的感覺，只是練習讓寶寶吮吸。此時可以擦浴，注意切勿過勞；排尿、排便可以自己做。在醫(yī)院分娩處理惡露，前3天由護士幫助清洗消毒外陰，第4天后多數由自己清洗。
產后第2天的生活安排
新媽媽身體恢復到精神較佳時，要注意多補充營養(yǎng)。醫(yī)院的伙食都已計算好熱量，務必吃完。在乳房真正腫脹時，要多花些時間按摩乳房，但乳罩不可過緊，用可支持較豐滿乳房的胸罩來保護乳房。允許先頭，注意保暖，洗后立即擦干，可請人幫助洗發(fā)。
產后第3天的生活安排
新媽媽此時母乳分泌開始多了，讓寶寶吸吮母乳的同時也能促進子宮收縮。并將多余的乳汁吸空，以保護乳房。可進行產褥體操，緊縮下腹部，使子宮與腹壁迅速恢復。此時，有的新媽媽可在醫(yī)生的指導下使用產褥束腹帶，可壓制腹部的脂肪。會陰切開的新媽媽下床或上洗手間時會有不適感。如有便秘可請醫(yī)生解決。
產后第4天的生活安排
會陰側切傷口己恢復，可以拆線了（也有的醫(yī)院所用縫線不必拆除)。如果母嬰同室，新媽媽可用一個專用筆記本記錄嬰兒哺乳、排便、排尿等情況。此時新媽媽可以自己清理惡露。
產后第5～6天的生活安排
醫(yī)務人員指導新媽媽如何給嬰兒洗澡、換尿布，如何照顧嬰兒等出院準備，以及出院檢查。新媽媽可向醫(yī)護人員咨詢育兒等知識，以求出院后育兒、產褥生活比較順利。這點很重要，初產新媽媽應在醫(yī)院多學會一些常識，包括產褥生活、育兒等多方面知識。產后6天，一般新生兒臍帶會脫落。
產后第7天的生活安排
準備出院，歸納整理、辦手續(xù)繳費、領母子健康手冊、申請生證明、拍紀念照，出院當天會相當忙碌。迎接的親人尚未來之前，可先將衣物整理妥善。母親要穿準備好的衣服，打扮一下自己，穿戴整潔合體，愉快地帶上小寶寶回家。
