坐月子母乳喂養(yǎng)適宜的哺乳姿勢

初為人母，很多新媽媽在第一次喂奶的時候都會顯得比較笨拙，不知道怎樣的喂奶姿勢才最好。其實母乳喂養(yǎng)的姿勢有很多，只要寶寶吃得舒服，媽媽也不太累即可。下面給新媽媽介紹四種正確的哺乳姿勢，新媽媽可以嘗試著變換，找到最適合你和寶寶的姿勢。

搖籃式哺乳姿勢

這種姿勢無論在家里或者在公共場所都比較方便。

姿勢要領

1. 用右側(cè)乳房喂哺的時候，用右側(cè)的前臂和手來支撐孩子的頭部和身體，讓寶寶的腹部緊貼媽媽的身體。

2. 另外一只手可以用來承托乳房，并將乳頭遞進孩子的口中。

這種方法最容易學，是新手父母最常用的姿勢。

新媽媽可以在床上側(cè)臥，用枕頭支撐住后背，讓寶寶的臉朝向自己，將寶寶的頭枕在臂彎上，使寶寶的嘴和新媽媽的乳頭保持水平。這是剖宮產(chǎn)媽媽喂母乳很好的姿勢，也是會陰切開、撕裂疼痛或痔瘡疼痛的新媽媽宜采用的最舒服的姿勢。

姿勢要領

1.新媽媽側(cè)躺，將頭枕在枕頭上。

2. 寶寶側(cè)躺到床上，面向新媽媽，嘴和新媽媽的乳頭成一直線，下豐身貼近新媽媽。

3. 讓乳頭接近寶寶的嘴巴，新媽媽用手指來托著乳房。中途可以換邊，同時要注意把寶寶抱起來看是否需要打嗝。