新媽媽月子護(hù)理中穿衣宜忌

穿衣宜根據(jù)四季、氣溫變化及時(shí)更換

坐月子不能“捂”，也不能凍著了，否則會(huì)落下月子病。那么新媽媽坐月子期間應(yīng)該怎樣穿衣呢?

其實(shí)很簡(jiǎn)單，新媽媽?xiě)?yīng)牢記一句話：穿衣隨季節(jié)氣候的變化而進(jìn)行相應(yīng)的增減調(diào)配。

例如，春秋季節(jié)坐月子，新媽媽的衣服要穿得比平常人稍厚一些，以沒(méi)有熱感為佳，穿薄棉線襪。

夏天坐月子，新媽媽就不宜穿得過(guò)厚，應(yīng)該穿棉布單衣、單褲、單襪，以避風(fēng)為準(zhǔn)。被褥要選用棉毛巾制品，因?yàn)樾聥寢尞a(chǎn)后易出汗，棉質(zhì)的衣物更容易吸汗祛濕，總之以不寒不熱為最好。若汗液把衣服弄濕了，要及時(shí)更換，防止受潮。

冬天坐月子，新媽媽需要穿棉衣羽絨之類的衣服，唧穿厚棉線襪。注意背部、腰腹部和下體的保暖。

總之，新媽媽坐月子怎么穿要根據(jù)天氣和季節(jié)來(lái)定，適時(shí)增減衣物，這樣才能更好地促進(jìn)身體的恢復(fù)。

忌盲目穿戴過(guò)多

有的新媽媽害怕月子期間著涼，認(rèn)為衣服穿得越多越好，甚至捂頭捆腿，把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。這對(duì)新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)非常不利。

分娩之后，新媽媽的身體發(fā)生了一系列的變化。例如皮膚排泄功能特別旺盛，以排出體內(nèi)過(guò)多的水分，這也是為什么新媽媽產(chǎn)后特別容易出汗的原因之一。新媽媽出汗后沒(méi)有及時(shí)擦干，收到風(fēng)寒影響就非常容易感冒。假如新媽媽不分季節(jié)、不根據(jù)天氣變化進(jìn)行加減衣物，總是多穿多捂，身體過(guò)多的熱量就不能散發(fā)出去，結(jié)果出汗過(guò)多，身體就更容易變得虛弱無(wú)力。假如在酷夏，還可能因?yàn)槲娴锰珖?yán)實(shí)而發(fā)生中暑，出現(xiàn)高熱不退、昏迷不醒，甚至喪命。

因此新媽媽坐月子要根據(jù)自己的體質(zhì)和天氣情況穿衣，不可盲目穿戴過(guò)多。