不喂奶就能快速減肥嗎

在懷孕過程中，孕婦的體重都會(huì)有所增加。嬰兒娩出以后，有些產(chǎn)婦認(rèn)為不給嬰兒喂奶就能盡快減肥，恢復(fù)體形。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。嬰兒對(duì)乳頭的吸吮能反射性地促進(jìn)母親體內(nèi)催產(chǎn)素和催乳素的分泌，從而促進(jìn)宮縮，有利于子宮復(fù)舊。而且乳汁中的熱能除了大部分由乳母飲食提供外，有20%由妊娠期體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪提供，因此哺乳有利于產(chǎn)婦體形的恢復(fù)。

產(chǎn)婦要想盡快恢復(fù)體形，一方面要采取合理的飲食，另一方面則需要適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后體操鍛煉。產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免整日臥床不動(dòng)，在正常分娩第二天就可進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣不僅有利于消除體內(nèi)多余的脂肪，而且能促進(jìn)產(chǎn)道、子宮、會(huì)陰肌肉的恢復(fù)，還能預(yù)防便秘。

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選擇做婦科整形手術(shù)，還需要提醒三點(diǎn)：

·要到正規(guī)的大醫(yī)院做手術(shù)。

·術(shù)后要休息一星期，并注意會(huì)陰部的清潔。

·一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。