產(chǎn)后不宜馬上熟睡

分娩使產(chǎn)婦消耗了大量的體力和精力。嬰兒出生后，母親就會大松一口氣，緊接著疲勞就會襲來，很想痛痛快快地睡一覺。

但醫(yī)生主張，產(chǎn)后不宜立即熟睡，應(yīng)先閉目養(yǎng)神，半坐臥，用手掌從上腹部向臍部按揉，在臍部停留，旋轉(zhuǎn)按揉片刻，再按揉小腹，時(shí)間比臍部稍長。如此反復(fù)十余次，可有利于惡露下行，避免或減輕產(chǎn)后腹痛和產(chǎn)后出血，幫助子宮盡快恢復(fù)。閉目數(shù)小時(shí)后就可熟睡。

產(chǎn)婦周圍環(huán)境應(yīng)保持安靜，家人應(yīng)悉心護(hù)理和照顧產(chǎn)婦。

-----------------------------------小知識------------------------------------

有的人認(rèn)為坐月子時(shí)衣服穿得越多越好，甚至捂頭捆腿，這樣對產(chǎn)婦非常有害。婦女產(chǎn)后皮膚排泄功能特別旺盛，為了排出體內(nèi)過多的水分，所以出汗特別多，如果汗不擦干直接吹風(fēng)，就容易感冒。有的產(chǎn)婦不管冷熱，不分冬夏，總是多穿多梧，這樣身體過多的熱不能散發(fā)出去，結(jié)果出汗過多，變得全身虛弱無力，盛夏時(shí)還會發(fā)生中暑，導(dǎo)致高熱不退，昏迷不醒，甚至危及生命。