經(jīng)期延長(zhǎng)怎么辦？

月經(jīng)周期正常，經(jīng)期超過(guò)7天以上，甚或2周方凈者，稱為“經(jīng)期延長(zhǎng)”。

（1）氣虛型

表現(xiàn)：經(jīng)期延長(zhǎng)，量多，色淡紅，質(zhì)稀，氣短懶言，倦怠乏力，舌質(zhì)淡，舌苔薄，脈緩弱。

1）食療方

烏雞燉參芪：烏骨雞1只，黃芪20g，黨參、茯苓各15g。先將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)，用線縫后，放砂鍋內(nèi)煮爛熟，去藥渣調(diào)味，分2次服完。

花生蓮藕燉豬骨：蓮藕帶節(jié)250g，花生100g，紅棗10個(gè)去核，豬扇骨500g，斬小塊，齊入砂鍋，加水煮沸，文火煮3小時(shí)，調(diào)味隨意食用。

2）常用中成藥：人參歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸。

（2）血熱型

表現(xiàn)：經(jīng)行時(shí)間延長(zhǎng)，量少，色鮮紅，質(zhì)稠，咽干口燥，手足心熱，潮熱顴紅，舌質(zhì)紅，舌苔少，脈細(xì)數(shù)。

1）食療方

芹菜茜草根湯：鮮芹菜30g，茜草根10g。共入鍋內(nèi)，加適量水煎湯，飲服，可常食用。

麥冬百合茅根飲：麥冬、百合各15g，白茅根12g，水煎，代茶飲。

2）常用中成藥：止血片，知柏地黃丸。

（3）血瘀型

表現(xiàn)：經(jīng)期延長(zhǎng)，量多或少，色紫黯有塊，經(jīng)行小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，脈澀有力。

1）食療方

益母草粥：益母草15g，生地15g，藕汁約50ml，生姜6片，小米50~100g，蜂蜜適量。先煎益母草、生地，生姜，去渣，放入米煮粥，將熟，加入藕汁及蜂蜜，稍煮即可。每日分三次服?？裳a(bǔ)虛調(diào)血。

月季面點(diǎn)：鮮月季花瓣100g，面粉400g，雞蛋3個(gè)，牛奶200g，白糖100g，精鹽一撮，色拉油50g，發(fā)酵粉適量。將雞蛋清、蛋黃中加入糖、牛奶，攪勻后加入面粉、油、鹽及發(fā)酵粉，輕攪成面漿，蛋白用筷子攪打至起泡后兌入面漿、花瓣加糖清拌，和入面醬。湯勺面漿于五成熱的油中炸酥。做早、晚餐或點(diǎn)心食。

韭菜炒雞蛋：韭菜150g，切粒，和2個(gè)雞蛋調(diào)勻，加適量鹽，用油煎炒熟，隨意食用。

2）常用中成藥：益母草沖劑。