準(zhǔn)媽媽要預(yù)防胎兒生長受限

懷孕期間，有的胎兒長得比較慢，孕婦的子宮高度和體重未達(dá)到應(yīng)有的增幅，這就是胎兒生長受限。準(zhǔn)媽媽應(yīng)采取以下措施預(yù)防胎兒生長受限：

·妊娠合并癥的患者應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查，不適宜妊娠者盡量在孕早期終止妊娠。

·孕婦應(yīng)保持精神放松。

·加強(qiáng)營養(yǎng)，合理搭配飲食，特別是保證高蛋白食物的攝入。

·減少大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)，如果上班太遠(yuǎn)太累，應(yīng)注意休息，減少體力消耗。

·懷孕早期，避免與有毒有害物質(zhì)接觸，如輻射、寵物等。

·盡量不服藥，如果用藥也要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

胎兒生長受限是指懷孕37周后，胎兒出生體重小于2.5千克，或低于同孕齡平均體重的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，或低于同孕齡正常體重的第10百分位數(shù)。

-----------------------------------小知識(shí)------------------------------------

在孕晚期，堅(jiān)持工作的準(zhǔn)媽媽一定要警惕，因?yàn)檫@段時(shí)期非常容易出現(xiàn)早產(chǎn)，注意避免工作過度疲勞和強(qiáng)烈的刺激，并且不要使腹部受壓。

準(zhǔn)媽媽如果有早產(chǎn)征兆，或懷了雙胞胎，或患有妊娠期高血壓疾病或先兆子癇，或曾有過流產(chǎn)經(jīng)歷，或胎兒生長出現(xiàn)問題，都應(yīng)馬上停止工作。