避免房室過度

夫妻同房，原是婚后生活的一部分。房事不節(jié)，即性交過頻，睪丸不能制造出足量的精液和髙質(zhì)量的精子，因而精液稀釋，精子數(shù)量減少或者精子發(fā)育不成熟，則不利于受孕，即使受孕，所受之胎也孕而不育，育而不壽。正如宋代愚谷老人在《延壽第一紳言》中所言：“寡欲乃有子，多欲則無子……士大夫欲得子，法當節(jié)欲?！比f全在《萬氏家傳育嬰》卷之一“欲養(yǎng)以培其元篇”中引丹溪語：“無子之因，多起于父氣之不足，豈可獨歸于母血之虛寒”，闡明“男之無子者，責精之不足也，女之無子者，責血之不足也……男子清心寡欲以養(yǎng)其精，女子忍性戒怒以養(yǎng)其血?！?/span>

祖國醫(yī)學認為，男子精氣充足，女子月事調(diào)和是受孕和保證胎兒質(zhì)量的關鍵。凡欲求子者，必須節(jié)制性交次數(shù)，節(jié)制情欲既可以保持夫婦雙方身心健康，又可使孩子聰明賢慧，體健長壽。現(xiàn)代醫(yī)學也證實：新婚夫婦性生活過于頻繁，往往容易使生殖器官及下尿路充血、水腫，以致感染而發(fā)生膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)血尿，嚴重者上行感染可發(fā)生腎盂腎炎。因此，欲想交合懷孕前，可以選擇分房一段時間以禁欲?！秹凼辣Ｔ啡眨骸胺驄D必各相保守，旬日之間，可使精血俱盛?！睋?jù)醫(yī)學研究證實，精子的密度、精液量、精子總數(shù)，在禁欲時間少于12小時條件下，3項指標減至對照組的一半，精子總數(shù)只為對照組的28%，而在禁欲24小時，就能使精子儲備迅速增加。那么如何掌握間隔的時間呢？有專家建議在排卵前禁欲10天左右，排卵期隔日性交1次為宜。