經(jīng)常濃妝艷抹

不少女性都喜歡化妝，因?yàn)榛瘖y后顯得更加年輕漂亮、容光煥發(fā)。可是，如果女性準(zhǔn)備懷孕。最好少化濃妝，同時(shí)選擇一些天然的化妝品。因?yàn)槟承┗瘖y品中包含有害化學(xué)成分，可能會(huì)影響受孕，或懷孕后胎兒的健康。

而且懷孕期間的膚質(zhì)因?yàn)槭艿酱菩约に氐挠绊?/span>I面部的色素沉淀增加，一般會(huì)出現(xiàn)妊娠斑I特別是孕前有化濃妝習(xí)慣的準(zhǔn)媽媽，色斑情況會(huì)更加突出。為了避免這種現(xiàn)象發(fā)生，女性也要盡量減少化濃妝的次數(shù)。

雖然有的化妝品對女性和胎兒的傷害還沒有定論，但始終是科學(xué)討論的一個(gè)焦點(diǎn)，因此女性最好從備孕開始就避免使用。如果有些時(shí)候一定要化妝，或是化妝已經(jīng)成為一種生活習(xí)慣，那么請記住下面幾點(diǎn)：選擇透氣性好、油性小、安全性高、含鉛少，不含激素且品質(zhì)優(yōu)良的產(chǎn)品，否則天氣熱時(shí)不利于排汗，會(huì)影響代謝功能。

最好使用同一品牌。像高科技生化產(chǎn)品，祛痘祛斑的特殊保養(yǎng)品，含激素及磨砂類產(chǎn)品，不要使用。建議使用嬰兒用的安全皮膚護(hù)理品。

最好不要化眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛（改用修眉刀），盡量不要涂抹口紅，如有使用，喝水時(shí)、進(jìn)餐前應(yīng)先抹去，防止有害物質(zhì)通過口腔進(jìn)入身體。

每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著。

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經(jīng)常用較熱的水洗澡

男性睪丸產(chǎn)生精子的適宜溫度是35.5℃~36℃比正常體溫低1~1^5℃。有資料表明男性經(jīng)常浸泡在較熱的水中，精子密度會(huì)隨之下降。近年研究的“溫?zé)岜茉蟹ā备鶕?jù)的就是這個(gè)原理。當(dāng)陰囊局部受熱的會(huì)引起睪丸生精功能的障礙，如果用很熱的水洗澡，尤其是像桑拿浴那樣坐在很熱的小屋里，等于給陰囊頻繁加熱，精子的產(chǎn)量會(huì)驟然減少。因此，過頻、過久的熱水浴對精子數(shù)量少，活率低的不育患者是不適宜的。當(dāng)然每周1~2次時(shí)間不太長的熱水浴，并沒有什么關(guān)系。

建議男性每次洗澡時(shí)間不超過15分鐘，水溫不超過42℃。