預(yù)防腎癌的四大要素

上腹部脹痛、食欲不振、大便色黑、貧血是腎癌的常見癥狀。當(dāng)身體出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，身體會特別難受。腎癌是一種非常令人痛苦的疾病，得了腎癌要及時(shí)去醫(yī)院治療，沒得腎癌應(yīng)該積極預(yù)防。

預(yù)防腎癌可以從以下幾個(gè)方面入手

(1)預(yù)防腎癌之飲食方面：相關(guān)人群在平時(shí)的飲食方面應(yīng)注意，平時(shí)應(yīng)以新鮮的瓜果蔬菜、粗糧為主食，肉類少吃，做到飲食搭配合理，防止體液偏酸，攝入的飲食應(yīng)該做到“二酸八堿”使體液達(dá)到弱堿性。食品中的許多食物對癌細(xì)胞都有抑制的作用，如食物中鈣離子及含疏基的蒜、蔥及綠茶有明確的保護(hù)作用，其中大蒜的保護(hù)作用頗受重視。改變飲食結(jié)構(gòu)：多食蔬菜、水果。適當(dāng)增加豆類食物和牛奶。減少食鹽攝入量。少食或不食熏腌食品，減少亞硝胺前身物質(zhì)的攝入。食品保藏以冰箱冷藏為好。提倡食用大蒜、綠茶。改變不良飲食習(xí)慣：避免暴飲暴食，三餐不定;進(jìn)食不宜過快、過燙、過硬。預(yù)防胃癌應(yīng)該知道的胃癌飲食常識，請您牢記在心。

(2)預(yù)防腎癌之不良嗜好：吸煙，飲酒等不良的嗜好要改變，因?yàn)闊?、酒等都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙、飲酒極易造成人體體質(zhì)的酸化。所以平時(shí)要少飲烈性酒，不吸煙。

(3)預(yù)防腎癌之心理方面因素：現(xiàn)在社會人們在日常生活中的壓力過大，當(dāng)這種壓力過大又得不到釋放的時(shí)候，便會對生體造成傷害，從而導(dǎo)致體質(zhì)酸化。所以要精神開朗，情緒樂觀，不生悶氣減少酸性體質(zhì)的發(fā)生。

(4)預(yù)防腎癌之其它注意：

A.認(rèn)真做好糧食的防霉去霉工作，保護(hù)食用水的衛(wèi)生。

B.積極治療癌前病變，有慢性胃病的患者要及時(shí)治療，定期觀察。

C.積極保護(hù)環(huán)境，減少環(huán)境污染。

D.對高發(fā)區(qū)及高危人群進(jìn)行腎癌及癌前病變的普查普治。