寶寶不宜食用的食物

·由炸食品和糖類食物：油炸食品和糖類食物不宜讓孩子多吃，否則既影響孩子食欲，又容易造成肥胖和齲齒。

·粗纖維的蔬菜：嬰幼兒不宜多吃含粗纖維的蔬菜，如芥菜、金針菜等。兩歲前的小兒乳牙未長齊，咀嚼力差，不宜食用此類食品。

·魚刺和骨頭渣：要認(rèn)真檢查魚類、蝦蟹、排骨等食品，確認(rèn)沒有魚刺和骨頭渣后方可讓嬰幼兒食用。

·刺激性食品：酒、咖啡、胡椒、辣椒等刺激性食品不宜給孩子食用。

·豆子：豆子不能直接給孩子食用，如蠶豆等，以防落入氣管。另外，核桃仁、花生米、杏仁等食品應(yīng)磨碎后再給孩子食用。

·容易產(chǎn)氣脹肚的蔬菜：容易產(chǎn)氣脹肚的蔬菜有洋蔥、生蘿卜、豆類等，少量食用對身體有益，但是不宜讓嬰幼兒多食用。

·口味較重的調(diào)味料：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負擔(dān)，干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收，均不宜多食。

·菠菜：菠菜含有大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良，不宜多吃。

·咸魚：咸魚含致癌物質(zhì)亞銷酸鹽較多，嬰幼兒盡量不要吃。

·包泡糖：泡泡糖含有的增塑劑有微毒，其代謝物對人體有害，不能給嬰幼兒吃。

·罐頭：耀頭食品含有的添加劑會對寶寶有不良影響，易造成慢性中毒。

·方便面：方便面由油炸面條加食鹽、味精等制成。方便面缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及礦物質(zhì)，不宜給寶寶吃方便面。

·烤羊肉串：烤羊肉串系火烤或煙熏食品，含致癌物質(zhì)，嬰幼兒不宜多吃?！ぱ罂觳停貉罂觳痛蠖鄬儆诟咧靖邿崃渴称?，維生素含量較低，不少兒童由于常吃洋快餐而變成了小胖墩，與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖癥等多種疾病結(jié)緣。因此，家長應(yīng)認(rèn)識到，讓寶寶少接觸洋快餐絕對是對孩子健康負責(zé)的行為。

·精米精面：很多家長只給寶寶吃精米精面。如果寶寶長期吃過于精細的食物，就會由于減少了B族維生素的攝入而影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

長期吃過于精細的食物還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為孩子近視眼的一大成因。

·酸性食物：酸性食物并不是指食物的味道是酸的，而是指各種肉、蛋及糖類而言。

酸性食物在人體最終代謝產(chǎn)物為酸性成分，可使血液呈酸性，過多食用有可能導(dǎo)致寶寶形成酸性體質(zhì)，使參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉，從而引起思維紊亂，容易使寶寶患上孤獨癥。