首頁 > 疾病療養(yǎng)頻道 > 特殊人群用藥指導(dǎo) > 腎功能不全者藥膳食療

冬季養(yǎng)腎防寒常食八寶飯

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2016/10/10
導(dǎo)讀:秋冬養(yǎng)陰,主張“養(yǎng)腎防寒”,核材,營養(yǎng)師利用這些材料搭配成一款八寶桃、栗子、黑芝麻、黑米等具有補益脾腎飯,美味又營養(yǎng)。的功效,是冬季“養(yǎng)腎補腎”的常用食。

秋冬養(yǎng)陰,主張“養(yǎng)腎防寒”,核材,營養(yǎng)師利用這些材料搭配成一款八寶桃、栗子、黑芝麻、黑米等具有補益脾腎飯,美味又營養(yǎng)。的功效,是冬季“養(yǎng)腎補腎”的常用食。

【推薦食療方】

八寶飯

材料:核桃肉50克,栗子100克,黑芝麻10克,淮山30克,白扁豆30克,蓮子30克,枸杞10克,黑米100克。

做法:將上述原材料分別清洗干凈,核桃肉、栗子掰成小粒,淮山切成小塊。將黑米、核桃肉、栗子、淮山、扁豆、白蓮子、枸杞分別蒸熟,后將上述所有材料混合拌勻,繼續(xù)蒸20分鐘左右;黑芝麻炒香,撒在蒸熟后的米飯上即可。

功效:此款藥膳具有補益脾腎的功效,是冬季“養(yǎng)腎補腎”的保健食療方,同樣也適合脾腎虛弱之食欲欠佳、腰酸腰痛、畏寒怕冷、膝腿酸軟、大便溏泄者。此方中,核桃肉甘溫,能補腎助陽、溫肺平喘;栗子甘溫,能健脾養(yǎng)胃、補腎強筋;黑芝麻補益肝腎;枸杞補肝腎、明目;淮山益氣養(yǎng)陰、健脾益腎;扁豆健脾化濕,蓮子補脾止瀉、益腎、安神,黑米甘平,健脾、補腎、益陰、養(yǎng)血。

 

本站聲明:如果您認為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請您來電聲明,我們將會在收到信息核實后24小時內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請關(guān)注微信號:國醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

相關(guān)文章
說兩句吧

網(wǎng)友評論

驗證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)