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糖尿病人收藏！476種食物血糖生成指數(shù)一覽表，一輩子用得著！

來源：嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時間：2018/3/20
導讀：圖片較長，但值得收藏！（注：GI數(shù)值越高，升高血糖的速度越快！每種食物升高血糖的能力不僅由食物GI決定，還與食物數(shù)量有關。）

圖片較長，但值得收藏！


（注：GI數(shù)值越高，升高血糖的速度越快！每種食物升高血糖的能力不僅由食物GI決定，還與食物數(shù)量有關。）


 

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