游泳對(duì)于慢性支氣管炎有特殊意義

來源：嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2017/10/16

導(dǎo)讀：游泳是夏季消暑的方式之一，而且游泳一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，游泳不僅能夠鍛煉內(nèi)臟和身體的肌肉。你知道游泳對(duì)于慢性支氣管炎有很好的作用嗎?那就聽小編來給你講講。慢性支氣管炎是一種嚴(yán)重危害身體健康的常見病、多發(fā)病。其主要癥狀是長(zhǎng)時(shí)期咳嗽、咯痰。天長(zhǎng)日久，可發(fā)展成阻塞…

游泳是夏季消暑的方式之一，而且游泳一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，游泳不僅能夠鍛煉內(nèi)臟和身體的肌肉。你知道游泳對(duì)于慢性支氣管炎有很好的作用嗎?那就聽小編來給你講講。

慢性支氣管炎是一種嚴(yán)重危害身體健康的常見病、多發(fā)病。其主要癥狀是長(zhǎng)時(shí)期咳嗽、咯痰。天長(zhǎng)日久，可發(fā)展成阻塞性肺氣腫。病人常感到胸悶、氣短、呼吸困難。嚴(yán)重者會(huì)造成呼吸衰竭和肺原性心臟病。

慢支并發(fā)肺氣腫的患者，除在發(fā)作期控制感染、進(jìn)行積極治療外，更要重視緩解期的防治。夏令時(shí)節(jié)參加游泳活動(dòng)就是積極的防治方法之一。

經(jīng)常參加游泳活動(dòng)能改善肺的通氣功能，提高呼吸效率。肺活量是通氣功能的重要指標(biāo)，正常男性的肺活量平均值是3470毫升，肺氣腫患者的肺活量一般只有2000毫升左右，而游泳運(yùn)動(dòng)員的肺活量都超過5000毫升。研究證明，每天游泳半小時(shí)，堅(jiān)持一個(gè)夏天，肺活量可增加500毫升。這一數(shù)字對(duì)慢支患者通氣功能障礙的改善是可觀的。

根據(jù)自身的體質(zhì)，選擇游泳的方式，要量力而行。

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