治療頸椎病的三大妙招

現(xiàn)實(shí)生活中，很多人因?yàn)槭芄ぷ髦胁涣家蛩氐挠绊懀Y(jié)果導(dǎo)致患上頸椎病，專家表示，頸椎病在發(fā)病期間會(huì)使患者頸部的活動(dòng)受到嚴(yán)重影響，病情嚴(yán)重者，甚至還會(huì)出現(xiàn)失眠、健忘的癥狀，因此，建議患者能夠及時(shí)參與醫(yī)治。下面就來介紹下頸椎病治療的三大妙招。

1.熱水袋防治頸椎病
買1只中號(hào)橡膠熱水袋，每天睡覺的，將熱水袋灌人1/2熱水(如太燙可用枕巾墊亡)，誹出宅氣，將熱水袋平放于頸下。每次熱敷30分鐘左右。開始感覺頸部發(fā)熱;慢慢延伸到雙手發(fā)熱，最后全身發(fā)熱。熱水袋熱敷可擴(kuò)張頸部血管;改善血液循環(huán)，增加大腦氧氣，減少頸部神經(jīng)受壓。堅(jiān)持半年以上就能產(chǎn)生明顯效果。

2.醋敷治療頸椎病
選取品質(zhì)優(yōu)良的食酪，向其中浸入干凈紗布。然后取出并固定于頸椎處，再將熱水袋裝上90℃的熱水故在固定好的紗布上，熱敷30—40分鐘，之后再用熱毛巾擦拭2—3分鐘，最后用干毛巾擦干。用此法一般15天后癥狀有明顯改善。

3.拍肩治療頸椎病
人站立，兩腳分介與肩同寬，甩動(dòng)雙手，個(gè)斷交替拍打肩腫與頸椎交叉處。用力室均勻適當(dāng)，早晚年1次，每次3—5分鐘。拍肩運(yùn)動(dòng)有舒筋活血的功效，可以減輕頸部種經(jīng)木相處的壓邊勺刺激，從而起到治療作用。

頸椎病是一種慢性疾病，患者在治療過程中必須多注意護(hù)理，這樣才能加快病情的康復(fù)時(shí)間，建議患者能夠采用以上所介紹的這幾個(gè)妙招進(jìn)行調(diào)理，這樣不僅有利于病情的康復(fù)，而且還能防止頸椎病病情又出現(xiàn)復(fù)發(fā)。