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治療高血脂的小妙招有哪些

來源:嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時間:2017/8/23
導(dǎo)讀:偏方一:早餐一碗燕麥粥研究發(fā)現(xiàn),每天一碗燕麥粥,堅持兩個月可以明顯發(fā)現(xiàn)體內(nèi)血脂的降低,降幅大概在10%左右。偏方二:吃糖醋蒜可以降血脂,這個很多人都知道。因為糖醋蒜中含有一種神奇物質(zhì)———蒜素,該物質(zhì)可以幫助降低血脂,而且大大的降低了患有心臟病的概率,大蒜有降…

偏方一:早餐一碗燕麥粥
研究發(fā)現(xiàn),每天一碗燕麥粥,堅持兩個月可以明顯發(fā)現(xiàn)體內(nèi)血脂的降低,降幅大概在10%左右。

偏方二:吃糖醋蒜
可以降血脂,這個很多人都知道。因為糖醋蒜中含有一種神奇物質(zhì)———蒜素,該物質(zhì)可以幫助降低血脂,而且大大的降低了患有心臟病的概率,大蒜有降低膽固醇及甘油三酯的作用,該偏方降血脂效果明顯。


偏方三:每天吃半個洋蔥
洋蔥中脂肪的含量非常低,吃洋蔥不會增加高血脂人群的危害,而且洋蔥中含有前列腺素A,前列腺素A是一種較強的血管擴張劑,可降低人體外 周血管的阻力,具有降低血脂和預(yù)防血栓形成的作用。

偏方四:做菜加紅曲
據(jù)說是紅曲自古以來即被中醫(yī)認(rèn)為是極珍貴的保健補品。說紅曲可以綜合調(diào)節(jié)血脂,降低總膽固醇,低密度脂蛋白膽固 醇,甘油三脂,升高高密度脂蛋白膽固醇,活血化淤,預(yù)防動脈粥樣硬化。還可預(yù)防高血壓、冠心病、腦溢血、心肌梗塞、腦血栓等多種心腦血管疾病。

 

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