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老年慢性支氣管炎的自我按摩

來源：嶺南中藥網(wǎng)發(fā)布時間：2017/7/13
導讀：1.以手摩擦頭面部及上下肢的暴露部位，每日3－5次，每次5分鐘。2.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇溝止于鼻翼處，以食指輕輕揉1－3分鐘，每日2次。3.按摩風池穴：風池穴位于頸部頸肌兩旁的凹窩中，以雙手掌心按摩之，每次30－60下，每日2－3次。

1.以手摩擦頭面部及上下肢的暴露部位，每日3－5次，每次5分鐘。

2.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇溝止于鼻翼處，以食指輕輕揉1－3分鐘，每日2次。



3.按摩風池穴：風池穴位于頸部頸肌兩旁的凹窩中，以雙手掌心按摩之，每次30－60下，每日2－3次。

 

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