陰陽兩虛型高血壓小偏方

癥狀表現(xiàn)：頭部隱隱疼痛，常常持續(xù)很多天甚至幾個月，頭暈眼花，心慌不安，失眠多夢，腰腿酸軟無力，怕冷，四肢發(fā)涼，小便清長，舌淡，脈沉細。

藥食選擇：可選擇附片、鎖陽、仙靈脾、仙茅、核桃仁、木耳。

中醫(yī)治病向來講究辨證論治，藥膳的應(yīng)用當(dāng)然也不例外，應(yīng)當(dāng)在辨證的基礎(chǔ)上選料配伍，這樣才能更加符合患者自身的情況，也才能取得好的效果。

下面我們列舉了高血壓常見中醫(yī)證型的藥膳處方，讀者朋友們可以根據(jù)自身的疾病特點加以參考。

黑白二耳煲蛇片

原料：木耳30克，銀耳30克，白花蛇1條，蒜10克，姜5克，蔥10克，食鹽5克，植物油50毫升，清湯適量。

做法：銀耳、木耳發(fā)透，去蒂根，撕成瓣；白花蛇洗凈，切成片；蔥切段，姜、蒜切片。炒鍋上火，加植物油燒熱，入蔥、姜、蒜爆香，隨即放入蛇片、銀耳、木耳，食鹽炒勻，加入清湯300毫升，文火煲25分鐘即成。每周1次，每次吃蛇肉30~50克，隨意吃雙耳。

功效：補肝腎，袪風(fēng)濕，降血壓。

菟絲煮甲魚

原料：菟絲子12克，甲魚1只（約500克）、姜5克，蔥10克，食鹽5克，雞湯適量。

做法：菟絲子洗凈，裝入紗布袋內(nèi)；甲魚宰殺后，去頭、尾、內(nèi)臟及爪；姜切片，蔥切段。湯鍋上火，加雞湯適量，入甲魚、姜、蔥、食鹽和菟絲子藥袋，武火燒沸，改用文火煮45分鐘即成。佐餐食用，3日1次。

功效：補腎益精，滋補氣血，降低血壓。