蓮子，降壓安神強心防癌

蓮子，又名竊頭、連實、蓮蓬子，為睡蓮科多年水生草本植物蓮的成熟種子。蓮子是常見的滋補之品，有很好的滋補作用，古人認(rèn)為它“享清芳之氣得稼穡之味，乃脾之果也”。

【保健功效全解】

中醫(yī)觀點

性味歸經(jīng)：性平味甘、澀，入心、脾、腎經(jīng)。

功效：補脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。

主治：夜寐多夢，失眠健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精淋濁，久痢虛瀉，婦女崩漏帶下，胃虛不欲飲食。

醫(yī)籍選錄：

《神衣本草經(jīng)》：“主補中，養(yǎng)神，益氣力?！?/span>

《本草綱目》：“交心腎，益精血?！?/span>

《老老恒言》：“蓮肉粥，補中強志，兼養(yǎng)神益脾。”

《中藥大辭典》：“治夜寐多夢。”

【現(xiàn)代研究】

降低血壓

蓮子所含的非結(jié)晶型生物堿N-9有降血壓作用。實驗證明，給麻醉貓靜脈注射1~2毫克/千克體重的蓮子生物堿可使原血壓水平降低50%，并維持2~3小時。其作用原理主要與釋放組織胺，使外周血管擴張有關(guān)。

防癌抗癌

蓮子所含的氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用。

強心安神

蓮子心所含的生物堿具有顯著的強心作用，蓮心堿則有較強的抗心律失常作用。

滋補澀精

蓮子中所含的棉子糖是老少皆宜的滋補品，對于久病、產(chǎn)后或年老體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品；蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多、遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。