更年期綜合征

更年期綜合征

      更年期綜合征，是指婦女在45~55歲的年齡段，由于卵巢功能的退行性改變，月經(jīng)逐漸停止來潮，進(jìn)入絕經(jīng)期所出現(xiàn)的一系列內(nèi)分泌失調(diào)和自主神經(jīng)功能紊亂的癥候群。更年期綜合征的主要表現(xiàn)為經(jīng)行紊亂、面部潮紅、易出汗、煩躁易怒、精神疲倦、頭暈耳鳴、心悸失眠，甚至情志異常，有時還伴有尿頻、尿急、食欲不振等，可持續(xù)2~3年之久。在中醫(yī)里，本病屬于“絕經(jīng)前后諸癥”的范疇。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，本病是由于腎虛不能濡養(yǎng)和溫煦其他臟腑引起，主要有腎陰虛和腎陽虛兩方面原因。

（1）刮痧治療

      操作方法：采用留罐法，每次選用6~7個穴位，交替使用，留罐10-15分鐘，每日1次。

●走罐法+留罐法
      選用穴位：督脈、膀胱經(jīng)。
      操作方法：先在督脈和膀胱經(jīng)上走罐，至皮膚潮紅為止，然后在大抒、心俞、脾俞、腎俞上留罐10-15分鐘。每日1次。

(3）預(yù)防調(diào)護(hù)
●更年期是一個正常的生理過程，要解除思想顧慮，端正態(tài)度，以樂觀、積極的心態(tài)看待更年期，而不要有任何恐懼和憂慮。
●加強(qiáng)營養(yǎng)，多做戶外運(yùn)動。更年期是身體功能減退的一個標(biāo)志，所以必須多補(bǔ)充營養(yǎng)食品，多吃富含天然雌激素的食物，比如大豆、豆莢、堅(jiān)果、茴香、芹菜和亞麻籽油等。
●在使用拔罐、刮痧治療本病的同時，要注意心理治療。若患者精神明顯有異常，可配合中西醫(yī)藥物對癥治療。