紫癜的急性期建議吃哪些食物

除了要注意避免由于吃一些食物引起過敏外，過敏性紫癜患者也要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。要適當(dāng)多吃營養(yǎng)豐富的植物性食品，例如木耳、大棗和豆類及其制品，自己制作的各種豆類、谷物混合在一起的八寶粥也是很不錯的營養(yǎng)餐，另外也要適當(dāng)多吃本地常見的各種水果和蔬菜。

八寶粥是不錯的營養(yǎng)餐

另外，應(yīng)多吃高維生素C、維生素K食物，維生素C有減低毛細(xì)血管通透性和脆性作用，維生素K有利于凝血和止血。富含維生素C的食物有柚子、橙子、柑橘、蘋果、檸檬、草莓、獼猴桃、鮮棗、西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。冬季蔬菜淡季時綠豆芽也是很好的維生素C來源。富含維生素K的食物有芫荽、菠菜、白菜等。由于維生素C、維生素K都不耐高溫，所以烹調(diào)時不宜高溫和時間過長。

多吃高維生素C的食物

中醫(yī)對紫癜患兒的飲食要求

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出“食飲有節(jié)”，說的是飲食要有節(jié)制；“飲食自倍，腸胃乃傷”，說的是饑飽失常、飲食不潔，飲食偏嗜等，都會損傷脾胃。因此中醫(yī)對紫癜患兒的飲食要求如下。

（1）飲食適時：按時吃飯，少吃不合季的瓜果。

（2）飲食適度：控制食量，忌過飽；溫度適中，忌過冷；軟硬適度，忌過硬。

（3）飲食適體：按體質(zhì)及病情選擇適宜的食物。