不要把吃飯當(dāng)作戰(zhàn)爭(zhēng)

吃飯時(shí)，孩子在前面跑父母在后面追的情景，相信在很多家庭都會(huì)出現(xiàn)。厭食在兒科門診中是十分常見的疾病，也是父母很頭痛的問題。孩子出現(xiàn)長(zhǎng)期食欲不振、食量減少，可導(dǎo)致小兒營(yíng)養(yǎng)不良，多種微量元素缺乏，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

一般造成小兒厭食有兩個(gè)方面的原因：一是疾病造成食欲不振，臨床中的厭食癥，有全身性的疾病，比如慢性胃腸炎、微量元素缺乏等，其中鋅缺乏引起的厭食比較常見。如果發(fā)現(xiàn)不是菜譜的問題，就應(yīng)該找醫(yī)生看看是否是疾病導(dǎo)致的厭食。造成小兒厭食另外一個(gè)原因就是喂養(yǎng)不當(dāng)，喂養(yǎng)不當(dāng)造成兒童厭食的情況比較突出，這一點(diǎn)在城市兒童特別明顯。亂吃零食、喝過多果汁飲料等不良飲食習(xí)慣，容易使孩子的食欲下降。

做父母的應(yīng)了解，孩子的胃口會(huì)時(shí)好時(shí)壞，尤其是兩三歲的孩子，他生長(zhǎng)速度可能并不像以前那樣快了，因此也不會(huì)像以前那樣常常表現(xiàn)出饑餓。如果孩子不想吃東西，有可能是因?yàn)樗火I，或者在長(zhǎng)牙，或者因?yàn)槲堇镉衅渌麞|西吸引了他的注意力。爸爸媽媽要記住，不要強(qiáng)迫他吃東西，不要把吃飯變成一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。