冬季如何防治哮喘

哮喘發(fā)病因素很多，尤其是環(huán)境中的大量有害物質(zhì)，會對呼吸道產(chǎn)生刺激作用，引起敏感者哮喘發(fā)作。病人在哮喘發(fā)作時會反復(fù)出現(xiàn)的氣短、咳嗽、喘鳴、胸悶等癥狀。事實上哮喘一旦急性發(fā)作可能導(dǎo)致死亡，所以患者必須小心預(yù)防，發(fā)作就要及時去醫(yī)院接受正規(guī)治療。

1.防止外感
      在天氣變化或寒冷時，一定要及時添加衣物，避免受風(fēng)寒、淋雨雪。要特別注意頸部的保暖，衣服不宜過緊，避免穿戴含有動物皮毛的衣物或裝飾物，最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。

2.適當(dāng)鍛煉
      哮喘患者可進行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻挕?/span>

3.飲食調(diào)養(yǎng)
      飲食應(yīng)清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩的食品。多飲水，多吃蔬菜水果，注意補鈣。食不要過飽，要少食多餐，不吃過甜、過咸的食物。

4.練習(xí)有效地咳嗽、咯痰，還要盡量避免吸入二手煙。

5.生活規(guī)律
      患者應(yīng)定時作息，勞逸結(jié)合，保持心情愉快。