小兒便秘保健食療：炒蕹菜

【材料】

蕹菜100克，植物油、鹽各適量。

【制法】

將蕹菜，擇洗干凈，切成小段或碎末。炒鍋置火上，放入少許植物油，燒至7成熱，入切好的蕹萊，煸炒至熟，加入少許鹽即可裝盤(pán)食用。

【用法】

佐餐食用。

【功效】

清熱涼血、利小便、通大便、解毒。適用于小兒便秘。

---------------------------------------------------愛(ài)心小貼士---------------------------------------------------

小兒便秘還應(yīng)注意哪些?

(1) 小兒因?yàn)轱嬍场⒕窦傲?xí)慣等原因引起的便秘，可以臨時(shí)用肥皂頭或甘油栓置于肛門(mén)內(nèi)，并用手捏住肛門(mén)兩側(cè)臀部，使肥皂或甘油栓溶化后，即可有糞便排出。

(2) 還可使用開(kāi)塞露注入肛門(mén)通便，亦可服用液體石蠟或加熱消毒的香油，劑量為每千克體重0.5毫升，在睡前服。

(3) 不要輕易使用其他瀉藥，因?yàn)樾合蜕窠?jīng)系統(tǒng)功能不如成人健全，服瀉藥后有時(shí)會(huì)導(dǎo)致腹瀉。