治療小兒厭食的四大食療良方

除了藥療之外，對小兒厭食也可采用食療的方法。對不同類型的厭食，可選用不同的療方，調(diào)理孩子的脾胃，增進食欲。下面是幾種比較有效的飲食療方，家長可以參考一下。

1．麥芽糕

出處：《本草綱目》。

原料：麥芽120克，橘皮30克，米粉150克，炒白術30克，神曲60克，白糖適量。

做法：將麥芽淘洗后曬干，然后取曬干后的新鮮橘皮30克，將麥芽、橘皮、炒白術、神曲一起放入碾槽內(nèi)研為粉末，與米粉、白糖和勻，加入清水調(diào)和，做成10～15塊小糕餅，放入碗內(nèi)用蒸鍋蒸熟。

用法：每日讓孩子食用自制麥芽糕2～3塊，連服5～7天。

功效：消食、和中，健脾、開胃。適用于小兒厭食或消化不良、脘腹脹滿。

2．麥蜜餞山楂

出處：《醫(yī)鈔類編》。

原料：生山楂500克，蜂蜜250克。

做法：選取優(yōu)質(zhì)上乘的山楂500克，去掉果柄、果核，洗凈后放入鍋內(nèi)煮熟，待鍋內(nèi)的水收干時加入蜂蜜，改用小火煎煮5～10分鐘即可。

用法：飯前讓孩子嚼食3～5枚可增進食欲，飯后嚼食3～5枚可幫助消化。

功效：開胃，幫助消化。適用于小兒沒有食欲或過飽傷食、消化不良。

3．麥砂仁粥

出處：《養(yǎng)生隨筆》。

原料：砂仁2～3克，大米50～75克。

做法：先把砂仁搗碎為細末，然后將大米淘洗后放入鍋內(nèi)煮粥，待粥煮熟時，調(diào)入砂仁末，稍煮即可。

用法：每日在早晚餐的時候讓孩子溫熱服食。

注意事項：砂仁放入粥內(nèi)后，不可煮得時間過長，以免有效成分揮發(fā)。

功效：健脾強胃，幫助消化。適用于小兒食欲不振、消化不良。

4．麥糖漬金橘

出處：《隨息居飲食譜》。

原料：金橘500～700克，白糖500～600克。

做法：將新鮮金橘洗干凈后用木塊壓扁、去核，然后加入白糖腌漬1晝夜，在金橘浸透糖后，加少量溫水，再用小火煨熬至汁液耗干，?；鹆罌龊?，再加入白糖攪拌，然后放入盤中風干數(shù)日，放入瓶中備用。

用法：可當果脯讓孩子隨意食用。

功效：理氣、化痰、開胃。適用于小兒食欲不振、消化不良、胸悶腹脹。