中醫(yī)6道茶飲快速治感冒

秋季早晚溫差大，容易讓人受涼得感冒。針對(duì)不同感冒癥狀，中醫(yī)教你挑對(duì)藥材防治感冒。各種茶品功效不同，可根據(jù)不同癥狀來(lái)選擇。現(xiàn)在就和大家一起分享喝茶治感冒的秘訣。
       

秋意漸濃，溫差越來(lái)越大，許多人容易在這種季節(jié)交替的時(shí)候感冒，中醫(yī)師表示，氣候轉(zhuǎn)涼，人體的陽(yáng)氣也逐漸衰微，因此格外容易感冒，專(zhuān)家推薦4道茶飲，例如添加黃耆、防風(fēng)、桂圓、沙參、菊花等中藥材，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，能預(yù)防風(fēng)寒入侵或緩解癥狀。另外，也可按壓膻中穴或太淵穴，可舒緩咳嗽、喉嚨痛等感冒癥狀。
       

以下茶飲做法皆相同，先將全部材料份為3份，每次取1份加沸水250c.c。沖泡，燜約5份鐘，飯后飲用，1天可喝1-3份。經(jīng)常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢(qián)，容易便秘者則再加決明子3錢(qián)。
       

一、黃耆防風(fēng)茶
       適合對(duì)象：氣血虛弱，感冒后常出現(xiàn)怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。
       材料：黃耆3錢(qián)、防風(fēng)2錢(qián)、桂圓1兩、沙參5錢(qián)、菊花1.5錢(qián)
       功效：黃耆補(bǔ)虛、增抵抗力;防風(fēng)抗菌鎮(zhèn)痛;桂圓補(bǔ)血，增免疫力;沙參清肺養(yǎng)肝、除虛熱;菊花去風(fēng)寒。
       

二、人參薄荷茶
 
       適合對(duì)象：肺氣虛，感冒后常出現(xiàn)咳嗽或久咳不愈者。
       材料：東洋參1.5錢(qián)、麥冬5錢(qián)、薄荷2錢(qián)、山藥5錢(qián)、杏仁2錢(qián)
       功效：東洋參補(bǔ)氣益肺，提振精神;麥冬清涼潤(rùn)肺;薄荷可散熱、疏肝解郁、解毒;山藥能益脾腎、增免疫力;杏仁可潤(rùn)喉化痰。
       

三、黨參葛根茶
       適合對(duì)象：脾胃氣虛，感冒后常出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。
       材料：黨參3錢(qián)、紫蘇1.5錢(qián)、葛根3錢(qián)、去籽紅棗5錢(qián)、桂花1.5錢(qián)
       功效：黨參生津養(yǎng)氣血;紫蘇有散寒止瀉之效;葛根清涼潤(rùn)肺，有止瀉之效;紅棗益氣養(yǎng)血;桂花健胃。
       

四、黨參葛根茶
       適合對(duì)象：脾胃氣虛，感冒后常出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。
       材料：黨參3錢(qián)、紫蘇1.5錢(qián)、葛根3錢(qián)、去籽紅棗5錢(qián)、桂花1.5錢(qián)
       功效：黨參生津養(yǎng)氣血;紫蘇有散寒止瀉之效;葛根清涼潤(rùn)肺，有止瀉之效;紅棗益氣養(yǎng)血;桂花健胃。
       

五、太子參涼茶
       適合對(duì)象：燥熱體質(zhì)，感冒后易產(chǎn)生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發(fā)燒、便秘者。
       材料：太子參3錢(qián)、百合5錢(qián)、玉竹5錢(qián)、淡竹葉3錢(qián)及決明子2錢(qián)
       功效：太子參補(bǔ)氣生津;百合潤(rùn)肺清心止咳;玉竹養(yǎng)陰潤(rùn)燥生津;淡竹葉可解熱、鎮(zhèn)痛;決明子潤(rùn)腸通便、清肝益腎。
       

六、按穴位治感冒
       以下穴位每次按壓5秒后休息1秒，共按壓約2份鐘。
       膻中穴：在兩乳頭連線之中點(diǎn)處。
       功效：行氣止痛、寬胸理氣，可補(bǔ)肺氣以及預(yù)防感冒。
       太淵穴：手掌向上，將拇指延伸至手腕橫紋處，即可找到穴位。
       功效：化痰止咳，清熱散邪，增抵抗力。
       另外，若罹患感冒，怕冷、全身酸痛的虛弱體質(zhì)要避吃生冷食物，如冷飲;全身發(fā)熱、咽喉腫痛的燥熱體質(zhì)要少吃燥熱食物，如油炸品、麻辣火鍋等。