橫結(jié)腸:左腳橫結(jié)腸位于腳底在十二指腸反射區(qū)稍微上方一點(diǎn)點(diǎn),用手觸摸時(shí)有一長(zhǎng)條形橫向肌肉,要由內(nèi)側(cè)橫向外側(cè)按摩。右腳橫結(jié)腸在腳底,約腳底半徑一半要往內(nèi)側(cè)按摩,用手觸摸時(shí)有一橫條形肌肉,要由外側(cè)橫向內(nèi)側(cè)按摩。
腹瀉自療保健法要按反射區(qū)——肛門定點(diǎn)按摩、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、泌尿系統(tǒng)。(腹瀉時(shí)不能按摩直腸的反射區(qū)。)腹瀉自療保健法加強(qiáng)按摩部位:
1.降結(jié)腸
腳底在降結(jié)腸往內(nèi)按摩有一條橫行肌肉凸起的感覺為直腸反射區(qū),末端有一凸起小顆粒是肛門反射區(qū)。{雙腳內(nèi)側(cè)}肛門在踝關(guān)節(jié)骨緣邊的點(diǎn),雙腳內(nèi)側(cè)直腸在肛門上方,小腿骨內(nèi)側(cè)約三分之一下凹陷處°找到按摩點(diǎn)時(shí),要定點(diǎn)揉按。
2.降結(jié)腸
在左腳的橫結(jié)腸末端相接點(diǎn)再往下按摩到腳后跟要再往上爬的地方終止,這段距離就叫降結(jié)腸。按摩方向要由上往下按摩。與橫結(jié)腸、升結(jié)腸統(tǒng)稱大腸。
3.橫結(jié)腸
左腳橫結(jié)腸位于腳底在十二指腸反射區(qū)稍微上方一點(diǎn)點(diǎn),用手觸摸時(shí)有一長(zhǎng)條形橫向肌肉,要由內(nèi)側(cè)橫向外側(cè)按摩。右腳橫結(jié)腸在腳底,約腳底半徑一半要往內(nèi)側(cè)按摩,用手觸摸時(shí)有一橫條形肌肉,要由外側(cè)橫向內(nèi)側(cè)按摩。
4.升結(jié)腸
位于右腳底的外側(cè),在腳后跟上方凹陷處再往上按摩約一半與右腳橫結(jié)腸相交處是升結(jié)腸。按摩方向要由下往上按摩。與橫結(jié)腸.降結(jié)腸統(tǒng)稱大腸。
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