以下食療推薦:
大補陰丸合二至丸加減
【材料】黃柏6g,知母10g,生地20g,龜甲15g,女貞子12g,旱蓮草12g,山茱萸12g,白芍15g,金櫻子10g,生龍骨30g,生牡蠣30g,懷牛膝15g。
【用法】水煎服,每日 1劑,30天為1個療程。
【功效】滋陰柔肝,清降相火。
【適應證】早泄(肝陰不足)。癥見:兩脅灼熱疼痛,眩暈,頭痛,視物不清,眼干,耳鳴,面熱,四肢麻木震顫,煩躁失眠,早泄,舌紅少苔,脈弦細數(shù)。
【療效】諸癥緩解,性生活正常。
【來源】李蘭群.清肝疏肝柔肝法治療早泄臨證心得.北京中醫(yī)藥大學學報(中醫(yī)臨床版),2008,(1):42
鎮(zhèn)肝熄風湯加減
【材料】懷牛膝30g,代赭石30g,龍骨30g,牡蠣30g,天冬15g,五味子9g,龜板15g,玄參15g,蜈蚣3條,甘草9g。
【用法】日 1劑,水煎服,4周為1個療程。
【功效】鎮(zhèn)肝熄風,滋陰潛陽。
【適應證】早泄。
【臨證加減】兼見肝經(jīng)濕熱者加龍膽草、澤瀉;陰虛火旺者加知母、黃柏;腎氣不固者加山藥、山茱萸、熟地黃。
【療效】治療45例,治愈26例,有效15例,無效4例,總有效率91.1%。
【來源】張培永,宋景貴,高兆旺.鎮(zhèn)肝熄風湯加減治療早泄45例臨床觀察.山東中醫(yī)雜志,2003,(5):274